りえぴよの気まぐれ飯°日記☆

食べることが一番幸せ・・・こんなんダメですかぁ?(;´Д`)?

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2006-08-01 (Tue)

ダイエット2日目★

Com(2)  Tra(0)

2日目のメニューはこんな感じ。

朝→ゆで卵グレープフルーツ1個コーヒー
昼→ゆで卵グレープフルーツ薄いトースト2枚コーヒー
夜→牛肉トマトブロッコリーとにんじん入り野菜サラダきゅうりの酢の物

本当は昼のメニューが朝食なんだけど、今日はプールなので帰宅後絶対お腹減るわ~と思って、入れ替えてみた。
昼は案の定めちめちゃお腹が減って、メニュー以外にトマト1個、ごまのクッキー2枚食べてしまいました。

っていうか、ほんま誘惑に弱いヤツです・・・
反省の色がないねん!

夜は牛肉100g食べてもよかったんだけど、ど~うしても昨日食べたとうもろこしの甘くておいしい味が忘れられなくて、お肉の変わりにしちしゃいました
とうもろこしむっちゃ好きなんよね~夏って言えばとうもろこしでしょ?!というくらい・・・。
でもとうもろこしってむっちゃお通じもいいし、ダイエットには効果的だと思うの。
体重もマイナスなってもプラスにはならないと思うんだよねぇ・・・ダメかな?

体重測定
5○.4kg。
結構自分に甘い感じですが、それでも200g痩せてました!
イェイ(*^^)v
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こんばんは 

どうも、こんばんは。
先週末に某テレビ局の番組で内臓脂肪を落とす
のに有効なお茶として杜仲茶が紹介されていたのを見て、様子見とネタ作りのつもりで飲んで
います。身体がどういう風にかわるか楽しみです。メニューを見ていて少し心配になります。
ストレスが溜まりすぎると、逆に悪影響を起こしかねないので、あまり無理はしないで下さいね。

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  • by:ごり
  • [URL] #-
  • 2006-08-02(Wed) 23:00:40
  • [Edit]

そういえば 

昔、お好み焼き屋でバイトしていたのですが
そこの店のお茶が杜仲茶でした。
忙しかったのもありますが、どれだけ飲み食いしても
太らなかったですね、今思えば…。
あと、学校では壮健美茶ばかり飲んでたかな?
この二つは結構効いていた気がします。

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  • by:きゃさりん
  • [URL] #-
  • 2006-08-08(Tue) 00:44:26
  • [Edit]

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管理人:*りえぴよ*
自家製天然酵母にどっぷりつかり中♪
月1回ペースでパン教室でお勉強。でも相変わらずなへたっぴっ。
ぷいぷいキッチンとはなまるマーケット、料理番組大大大好き。
だけど最近はNHKにチャンネル権を独占されつつあるような・・・。
ガーデニングも初心者だけどがんばってます!

2歳になったけいと、ダックスのフィリオを含む愉快な3人ぷらすワン家族です★9月には第2子出産予定で~す!

*コメント待ってま~す!*

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